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새해에는 급연, 이젠 끊고 싶으세요?

새해에는 금연, 이젠 끊고 싶으세요?[ 2017.01.02 02:19 PM ]

새해에는 새로운 목표를 정해 실행화려 노력을 하는 모습을 볼 수 있다. 그중 금연을 다짐하는 흡연자들이 증가하는 시기이다. 시중에서 구입할수 있는 담배 끊는 방법중 하나인 금연보조제가 있지만 챔픽스, 비타스틱, 릴렉스틱, 금연초, 니코틴 패치 등 다방면으로 시도해도 심각한 금연 금단증상, 금단 현상과 니코틴 중독 때문에 실패하는 경우가 허다한 금연, 생각보다 쉬운 일일지도 모른다. 금연운동협회 관계자는 “그저 담배를 끊겠다는 의지만으로는 금연에 성공할 가능성이 매우낮다. 그전에 왜 자신이 담배를 피우는지에 대해 충분히 고민해보고 그 이유에 따른 금연 전략을 세워야 한다.”라고 조언했다.

"16㎏짜리 초대형 수박 구경하세요"

"16㎏짜리 초대형 수박 구경하세요"[ 2016.09.23 03:08 PM ]

충북 농업기술원이 재배한 16㎏짜리 대형 수박이 23일 광주에서 열린 제14회 박과채소 챔피언 선발대회에서 은상을 받았다. 농업기술원은 이 대회에 수박, 애플수박, 멧돌호박 등 다양한 종류의 박과채소 14점을 출품했다. 이 가운데 수박 1점이 은상을 받았다. 농업기술원 관계자는 "박과 채소는 성인병 예방과 다이어트에 좋고 관상용으로 가치가 크다"며 "농가 소득 증대를 위해 생산·가공 기술을 개발하겠다"고 말했다.

롯데쇼핑 환원금 130억, 광주FC 지원 가능성 사라져[ 2016.09.23 02:35 PM ]

대형 마트 매장의 무단 전대(轉貸·재임대)와 관련해 롯데쇼핑이 내기로 한 사회환원금이 만성 경영난에 시달리는 시민 축구단 광주FC에 지원될 것이라는 예상이 어긋나게 됐다. 22일 광주시에 따르면 롯데쇼핑 사회환원금 130억원 활용방안 검토를 위한 시민협의체는 지난 21일 첫 회의를 열었다. 활용방안으로는 학교 밖 위기청소년 지원, 국내외 공익·공헌활동 지원, 외국인 근로자와 다문화 커뮤니티 공간 조성, 청소년 장학사업 등이 제시됐다.

수면부족

"잠 부족하면 유방암 위험↑"[ 2016.08.26 01:29 PM ]

수면부족이 유방암 위험과 연관이 있다는 연구결과가 나왔다. 미국 미시간 대학 생화학과 연구팀은 생체시계를 조절하는 수면 호르몬인 멜라토닌이 부족하면 유방암 위험이 높아질 수 있다는 연구결과를 발표했다고 영국의 데일리 메일 인터넷판이 등이 25일 보도했다. 줄기세포를 배양해 만든 유방종양괴(mammosphere)를 이용한 실험 결과

담배

"간접흡연이 자살 생각 1.4배 높인다"[ 2016.05.02 04:40 PM ]

간접흡연이 자살과 같은 극단적 생각에 빠져들게 한다는 연구결과가 나왔다. 유준현 삼성서울병원 가정의학과 교수, 김욱 강릉동인병원 가정의학과 과장 공동 연구팀은 2010~2012년 진행됐던 제5기 국민건강영양조사를 토대로 흡연 경력이 없는 성인 남녀 6천43명을 분석한 결과 이같이 나타났다고 2일 밝혔다.

우울증

봄·여름에 태어난 사람이 우울증 더 심하다?[ 2016.04.13 10:19 PM ]

흔히 봄은 '여성의 계절'로, 가을은 '남성의 계절'로 표현하곤 한다. 4계절이 뚜렷한 우리나라 기후 특성상 개인마다 선호하는 계절은 천차만별이다. 그렇다면 봄, 여름, 가을, 겨울 4계절과 우울증 증상은 과연 어떠한 상관이 있을까. 최근 출생계절과 우울증 환자의 상관관계를 비교·분석한 연구결과가 발표돼 눈길을 끈다.

황사

황사·미세먼지 마스크, 세탁 재사용 금지[ 2016.03.22 09:47 AM ]

식품의약품안전처는 22일 봄철 안정정보를 소개했다. 식약처는 황사, 미세먼지 등으로 인한 호흡기 질환을 예방하기 위해서는 '의약외품'으로 허가받은 보건용 마스크를 착용하라고 권했다.

식중독 예측 지도 서비스

식중독 정보가 지도에 '쫙'...식중독 예측 지도 서비스[ 2016.03.02 10:24 AM ]

먹거리 안전과 식중독 예방을 위한 식중독 예측 지도 서비스가 시범 가동된다. 식품의약품안전처는 기상청, 국립환경과학원, 국민건강보험공단과 함께 개발한 '식중독 예측 지도'를 시범 서비스한다고 2일 밝혔다.

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A형독감 급증...산소부족으로 '청색증'생길 수 있어 '주의'[ 2016.02.12 11:27 AM ]

A형 독감은 중이염과 심폐질환 등 치명적 합병증을 유발하는데다, 기관지 손상으로 인한 세균성 폐렴을 유발하기도 해, 65세 이상 고령자와 어린이, 만성질환자에게 특히 치명적이다.

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암을 예방하는 10가지 생활 습관[ 2016.02.11 03:10 PM ]

미국에서 가장 빨리 성장하고 있는 척추지압 클리닉 중 하나의 설립자인 슈랙 박사는 그동안 스트레스와 암의 연관성을 집중적으로 연구해왔다.

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맥도날드 해피밀, 6년 동안 방치해도 썩지 않아..."음식인가 방부제인가?"[ 2016.02.11 02:41 PM ]

러브달은 이어 "부모들에게 이 음식이 얼마나 건강에 좋지 않은지 보여주기 위해 이 실험을 했다"면서 "특별히 자라나는 아이들에게는 좋지 않다"고 덧붙였다.

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부부싸움 중 절대 해서는 안 될 말 5가지[ 2016.02.11 02:33 PM ]

포스터는 "말에는 강력한 영향력이 있으며, 친밀한 관계인 결혼한 부부 관계에서는 말로 인한 충격이 더 하다"면서 "의견이 일치하지 않더라도, 상황을 더 악화시킬 수도 있고 해결할 수도 있는 말을 잘 사용해야 한다"고 강조했다.

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우울증에 빠진 이에게 해주면 좋은 말 3가지[ 2016.02.04 05:35 PM ]

나는 내가 가진 문제들을 단지 다른 사람에게 털어놓는 것만으로 문제들이 해결되는 것을 여러 차례 경험해왔다. 가장 큰 위로 중 하나는 우리가 언제든 대화할 수 있는, 우리를 결코 정죄하거나 판단하지 않는 사람이 있다는 것을 아는 것이다.

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하이힐 무지외반증, 수술 뒤 일상 복귀하는데 얼마나 걸리나?[ 2016.02.04 05:06 PM ]

유전 성향이 높아 부모님이나 조부모님이 있는 경우가 많으나, 여성의 경우 높은 굽의 하이힐이 중요 원인으로 지목되고 있다.

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소두증 바이러스, 사실은 '성병'이기도 했다?...콘돔으로 예방 가능해[ 2016.02.03 04:43 PM ]

한편, 남미공동시장(메르코수르)은 3일 우루과이 수도 몬테비데오에서 보건장관 회담을 열어 지카 바이러스 공동대응 방안을 협의할 예정이다.

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한국뇌연구원 우울증 유발 메커니즘 규명…"자살예방 전기 마련"[ 2016.02.03 02:49 PM ]

한국뇌연구원(KBRI)은 뇌질환연구부 구자욱 박사가 사회적 스트레스에 의한 우울증 유발에 뇌유래신경성장인자(BDNF)가 핵심 역할을 한다는 사실을 규명했다고 2일 밝혔다.

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"커피, 간경화 사망위험↓"<싱가포르 연구팀>[ 2016.02.03 01:34 PM ]

듀크-NUS(싱가포르 국립대학) 의학전문대학원의 코운파이 박사가 화교 6만3천275명(45-74세)이 참가한 싱가포르 화교 건강연구(SCHS)의 15년간 조사자료를 분석한 결과 이 같은 사실이 밝혀졌다고 사이언스 데일리가 2일(현지시간) 보도했다.

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당뇨병 치유를 위해 가장 중요한 한 가지[ 2016.02.01 03:21 PM ]

당뇨병은 불치병은 아니지만, 한 번 걸리면 치료가 쉽지 않고, 또 평생 동안 관리해야 하는 난치병이다. 하지만 미국의 한 여성이 자신의 당뇨병 치유에 대해 간증했다.

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고소득층, 남성, 미혼, 맞벌이 부부가 스트레스 더 많이 받는다[ 2016.02.01 01:47 PM ]

1일 한국보건사회연구원의 '한국사회의 사회 심리적 불안의 원인분석과 대응방안' 보고서(이상영 선임연구원 등)에 따르면 우리나라 19세 이상 성인의 평소 스트레스 정도를 조사한 결과, 많이 느끼는 편이 34.7%, 매우 많이 느끼는 편이 3.2%로 나왔다.

lose

리우올림픽 최종예선 준우승으로 마무리, 2대0 앞서다 세골 내주며 뒤집힌 한일전 아쉬움 남겼다.[ 2016.01.31 01:39 AM ]

일본을 상대로 리우 올림픽 한일전을 치른 한국대표팀이 아쉬운 3:2 역전패를 당하며 준우승으로 대회를 마무리했다. 비록 일본에 졌지만, 가장 중요한 목표인 리우올림픽 출전권은 획득했다.

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