엄지의 제왕, 약 없이 고혈압 극복 비법 공개...식이요법부터 혈관 탄탄 운동법까지

©MBN ‘엄지의 제왕’

겨울철 매서운 추위에 움츠러든 혈관을 살려내기 위한 '고혈압 극복 프로젝트'가 진행됐다.

2일 MBN '엄지의 제왕'에서는 신년기획 1탄으로 약 없이 고혈압 극복 프로젝트로 방송됐다.

이날 방송에는 고혈압에서 벗어나기 위해 고혈압 극복 프로젝트에 지원한 5인의 참가자들이 한 달 만에 고혈압을 약 없이 극복한 솔루션을 공개했다.

또 프로젝트에 참여한 결과 한 달 만에 참가자들의 혈압 수치가 쑥쑥 내려간 비법이 공개됐다.

'고혈압'은 국내 30세 이상 성인 4명 중 1명 국민질환으로 자리 잡은 질병으로, 소리 없이 찾아오지만 방치하면 뇌졸중, 심근경색 심지어 죽음까지 불러온다.

특히 겨울철이면더 심각해지는 고혈압을 극복하기 위한 규소, 산소, 효소를 활용한 식이요법부터 혈관 탄탄 운동법까지 알아봤다.