특별한 치료제가 아직 없는 메르스를 예방하려면 면역력을 잃지 않는 것이 가장 중요하다. 면역력을 높이려면 어떻게 해야 할까?

우선 가장 기본적으로 손을 자주 씻어야 한다. 그리고 씻지 않은 손으로 눈, 코, 입 등 얼굴을 만지지 않아야 한다.

건강한 사람은 바이러스에 노출되어도 걸리지 않거나 감기 몸살처럼 약하게 지나갈 수 있다. 평소 적절한 운동과 휴식, 충분한 수면을 취해 면역력을 높이는 것이 도움이 된다.

면역력의 가장 큰 적은 큰 일교차와 스트레스다. 일교차가 10도 이상 벌어지면 체온에도 영향을 줘 면역력이 떨어진다. 또 장기적인 스트레스는 면역체계를 무너뜨린다. 일교차에 대비한 복장을 갖추고, 적당한 운동으로 스트레스를 해소하는게 중요하다.

면역력을 강화하는 식품 섭취도 도움이 된다.

메르스의 잠복기는 5일 이내다. 발열, 호흡기 증상(기침, 호흡곤란, 폐렴 등), 급성 신부전 등의 증상이 보이면 메르스 핫라인으로 연락해 진단을 받아야 한다.